ニキビ 原因

ニキビとは、毛穴に皮脂が溜まった状態をさします。
10代半ばのころにできるニキビ(思春期ニキビ)は、成長とともにホルモンの働きが活性化され、皮脂が過剰に分泌されできますが、20代以降にできるニキビ(大人ニキビ)は、乾燥肌、不規則な生活、ストレルによるホルモンバランスの崩れなど様々な原因があげられます。

一番多い原因としてストレスが挙げられます。特に影響が出るのが就職1年目や結婚・出産1年目など生活環境が変わるときにニキビができてしまうようです。

ストレスを軽減するには、原因となる環境を変えるのが根本的な対処になるのですが、なかなかそうもいかない場合の方が多いですので、まずは睡眠をしっかりと取ることがおすすめです。

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